Dieta y Endometriosis

Siento haber tardado tanto en escribir, pero he tenido un mes muy ajetreado.
Por mi profesión conocía la existencia de dietas para enfermedades o dolencias, por lo tanto me puse a investigar, me ha sido fácil por mis conocimientos y voy a intentar explicarlo de la mejor manera.

Existe unas sustancias llamadas prostaglandinas, hay varios tipos, la que más nos afecta son las PGF2a, estas estimulan los estrógenos, y la endo es estrogenodependiente, por lo que la solución es fácil:

1. Tomar alimentos que no contengan las PGF2a.
2. No tomar alimentos que contengan Xenoestrógenos.


Alimentos que NO debo tomar:

- Trigo, pasta, pan, cualquier producto que contenga gluten.
- Carnes rojas, embutidos.
- Azúcares refinados.
- Productos lácteos ( causan inflamación, aumentan producción de mocos, etc).
- Alcohol, cafeína, bebidas con gas.
- Huevos.
- Grasas saturadas (margarina, mantequilla, etc).
- Soja.

Evidentemente, dentro de esta lista hay matices, llevo 4 semanas haciéndola y por el medio he tenido la regla y no he agonizado como otras veces, he mejorado notablemente en sólo 4 semanas y estoy alucinada, sabía que la comida era importante, pero con los dolores tan serios que tenía, me parece increíble que cambiando la dieta disminuyan tanto. No os voy a engañar, sufro por no poder comer lo que me gusta, pero me estoy adaptando, y pensando en mi enfermedad, esto es lo mejor que me ha pasado en mucho tiempo.

Me parece un mundo solitario el de estas enfermedades, cuando comencé la dieta, todo el mundo me miraba raro, diciéndome que cómo eso me iba a quitar esos dolores y estas semanas mi mantra ha sido, somos lo que comemos.

Tengo un caparazón que todo me resbala, la gente que se piensa que todo lo sabe es la que más tiene que callar.

En cuanto a lo de quedarme embarazada, espero que al hacer esta dieta, disminuya un poco el tejido endometriósico, aunque reconozco que después de 6 meses intentándolo, empiezo a desesperarme y a pensar que no lo lograré de forma natural, no sé que sentir ni que pensar cuando veo todo lo que se me viene encima por querer tener hijos algún día.

Os mando buena energía a todas, y si alguna tiene dolores os animo a que probéis la dieta unos meses.

Mi primer negativo y urgencias.

He comenzado con la búsqueda el mes pasado, con el conocimiento previo de los días fértiles, etc.

Evidentemente después de este mes, no tengo nada claro cuando ovulo, creo que me voy a comprar los test de ovulación y el pre-seed también, ya os contaré como va.

Al principio me sentía entusiasmada, en plan ya sé que tengo endo pero imagínate que las trompas las tengo bien y me quedo embarazada, sería la leche, pero no ha sido así, llevaba varios días con dolores de ovarios hasta que hoy me bajó la regla.

Para volver al gine y que me hagan más pruebas me quedan unos cuantos meses probando, así que bueno voy a intentar ser positiva y pensar en mi milagrito particular.

Como os he dicho antes, hoy me bajó la regla y fatal claro, fui a urgencias de la ss,por primera vez en mi vida por un dolor de regla. Me hizo una exploración y me soltó que tenía dos endometriomas en el ovario izquierdo, pero que ese ecógrafo era muy viejo y que no se veía muy bien, entonces para que me dices nada si no estás segura.

Chris Andrews | Getty Images

Me mando una mezcla de paracetamol y tramadol para casa y me pincharon un paracetamol intravenoso, y me dijo que bueno que ellos en urgencias sólo atendían urgencias, me sentó tan mal, le contesté que llevo 14 años sufriendo dolores y que ya no podía más, se debió de arrepentir porque luego me dijo que si veía que tenía más dolor o que no me hacía nada el intravenoso, volviera que probablemente me ingresarían, que paciencia hay que tener.

Así que me siento mal ( como una mierda), si ya de por sí cuando estás intentando quedarte embarazada que te baje la regla es horrible, pero si aún encima tienes estos dolores, que no te dejan vivir, ni trabajar, ni andar es lo peor.

Endometriosis.Mis síntomas.

Hoy he tenido un día de esos para olvidar, era el 2º día de regla y me he levantado peor que el primero, esta mañana he tenido diarrea, vómitos, náuseas, dolor de cabeza, dolor pélvico y claro me he derrumbado, sí, chicas lo sé, no me puedo derrumbar, pero he llorado entre vómito y vómito casi sola en mi casa (tengo una perra, esto da para una entrada), y posteriormente ha venido MiPadre a ver como estaba, tengo un padre maravilloso.

¿Y cómo estaba?, hecha mierda, pero mierda mierda eh, de la buena. Ahora estoy mejor, y reflexionando un poco, cada mes empeoro más, el mes pasado y el anterior tuve náuseas , pero no vomité, hace 4 no me dolía la cabeza y hace un año no tenía diarrea, que nuevo síntoma me deparará el futuro, no tengo ni idea.

Sólo sé que me tengo que preparar psicológicamente para lo que me espera, porque en días como hoy, pienso que soy una blandengue y que no puedo más, son muchos años de dolores los que llevo aguantado, y luego hablo con la gente y me doy cuenta de que soy una luchadora, no me he quedado en casa, he ido a trabajar, no puedo casi andar, pero voy, me aguanto el dolor, lucho por no caerme y ahí estoy como los seres normales que ni se enteran de que les ha bajado la regla.

¿Porqué no seré yo como los demás? Con sus uy he manchado hoy un poco y ni me he enterado, y en cambio yo, parece que llevo un contador en mi interior, que dice Nit, te quedan 2 días para sufrir. Lo único positivo que le veo a esto, es que sé cuando ovulo, porque me duele todo, así que en principio,ni test de ovulación, ni leches.

Lo más duro de todo es la incomprensión social, frases como:
- Mujer, pero sí la regla no duele nada.
- Será este mes que te vino así, ya verás como el siguiente estás mejor.
- Que cara traes, ni que estuvieras enferma, es sólo la regla.

A esa gente le regalaría un pase VIP en mi útero, para que viesen en vivo y en directo la fiesta que hace mi endometriosis con la regla.

Me gustaría que se conociese más esta enfermedad, y que la gente fuese más delicada, hay personas que no pueden concebir por culpa de esto, hay personas que sufren todos los meses por esta enfermedad, hay familias enteras que sufren porque somos hijas, nietas, hermanas, sobrinas y pareja de alguien.